Reisen mit Diabetes und Insulinpumpe stellt viele Menschen mit Diabetes vor eine Herausforderung. Manche Menschen mit Diabetes meiden sogar (Fern)reisen, aus Angst, dass etwas nicht funktionieren könnte. t:slim X2 Nutzerin Laura lebt seit 2021 mit Diabetes und ist so oft es geht in der Weltgeschichte unterwegs. Wir haben Laura interviewt und sie nach ihren Erfahrungen sowie Tipps und Tricks zum Thema Reisen mit Diabetes und Insulinpumpe befragt. Bon Voyage! 

Laura, hattest du Bedenken, als du das erste Mal mit Diabetes verreist bist?

"Vor meiner ersten Reise mit Diabetes habe ich mir schon Gedanken gemacht, aber für mich stand von Anfang an fest, dass ich auf nichts verzichten möchte und mich nicht davon abhalten lasse. Ich möchte und werde weiterhin Abenteuer erleben und die Welt erkunden, auch mit Diabetes im Gepäck!"

Viele Menschen mit Diabetes finden Reisen kompliziert? Kannst du das bestätigen?

"Wie sagt man so schön: „Spontaneität ist Einstellungssache.“ *lächeln* Ja, mit Diabetes zu verreisen, benötigt etwas mehr Planung und Vorbereitung. Ja, reisen mit Diabetes kann auch komplizierter und anstrengender sein, aber aus meiner Erfahrung heraus kommt es extrem auf das eigene Mindset an. Ich kann mich noch so gut an meine erste große Reise mit Diabetes erinnern. Ich habe das Internet durchforstet, alles doppelt und dreifach eingepackt, um auf Nummer sicher zu gehen. Mittlerweile bin ich ein kleiner Profi und weiß, wie viel Material ich benötige, kann einen Puffer einplanen und weiß, dass ich ohne Probleme durch die Flughafensicherheitskontrolle komme."

Wie sehen gewöhnlich deine Reisevorbereitungen in Bezug auf Diabetes aus?

"Ich habe mir mittlerweile zwei Taschen angeschafft, die immer gepackt sind: eine kleine für 3-4 Tage und eine für 2 Wochen. Darin habe ich, bis auf die Sensoren, alles eingepackt, was ich benötige, um spontan oder geplant zu verreisen. Für Fernreisen mit Diabetes und Pumpe bietet VitalAire auch eine Urlaubspumpe an. Ich habe super Erfahrungen damit gemacht, auch wenn ich sie zum Glück noch nie einsetzen musste. Einfach den Kundenservice anrufen oder schreiben, und man erhält einen Mietvertrag. Ein paar Tage später kommt die t:slim X2 Urlaubspumpe schon bei dir an! Die Rücksendung funktioniert übrigens genauso unkompliziert, und so habe ich einfach Sicherheit ohne großen Aufwand. Zusätzlich informiere ich mich über die medizinische Versorgung vor Ort und habe immer einen Notfall-Pen dabei sowie meine ausgedruckte Basalrate falls doch mal was schiefgehen sollte.Der technische Support von VitalAire ist auch im Ausland immer erreichbar, falls etwas sein sollte. So kann ich meine Reisen sorgenfrei genießen."

Andere Zeitzonen, mehr Bewegung. Passt du deine Therapie auf Reisen mit der t:slim an?

"Neue Kulturen, anderes Klima, fremdes Essen, viele Abenteuer – Reisen ist an sich schon ein Abenteuer. Wie die meisten Menschen mit Diabetes vermutlich selbst wissen, gibt es unzählige Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen können. Diabetes ist ein Fulltime-Job, den ich mir nicht ausgesucht habe und der auch keinen Urlaub kennt – das gilt auch für Reisen. Die t:slim X2 gibt mir aber genau in solchen Situationen unfassbar viel Sicherheit und Entlastung.
Ich benutze auf Reisen zum Beispiel die individuell programmierbaren Profile, insbesondere beim Thema Zeitverschiebung. So versteht die Pumpe sofort, was los ist, und ich muss nicht warten, bis der Algorithmus verstanden hat, dass ich mich gerade am anderen Ende der Welt befinde. Aber auch die verschiedenen Profile und Aktivitäten der t:slim X2 erlauben mir, sorgenfrei(er) meine Reisen zu genießen. Das funktioniert für mich sehr gut: Ich verzichte auf nichts, probiere alles, was ich möchte, erklimme Berge und erkunde Kulturstätten. Dabei schaffe ich es oftmals, super Werte zu haben, ohne dass meine Time in Happiness darunter leidet."

Thema Schwimmen und Pumpe. Problem oder alles easy?

"Die Pumpe ist wasserdicht, aber nicht wasserfest*, und ich habe schon viel mit ihr ausprobiert. Bisher hat alles ohne Probleme funktioniert. Ich handhabe es meistens so, dass ich die Pumpe tatsächlich im Wasser dranlasse (nicht tauchen). Ich fühle mich damit einfach sicherer, weil ich zum einen verhindere, längere Zeit kein Insulin zu bekommen, und zum anderen die Vorteile des Control-IQ-Algorithmus und des Sportmodus nutzen kann – gerade wenn ich auf dem SUP bin oder surfe. In diesen Situationen bin ich länger auf dem Wasser, und Hyposnacks sind schwer mitzunehmen. Durch die automatischen Abschaltungen von Control IQ und den Sportmodus klappt es aber meistens sehr gut, und ich kann die Zeit auf und im Wasser genießen! Für mich bedeutet das absolute Freiheit."

Wie würdest du Menschen mit Diabetes Mut machen, die sich in Bezug auf Reisen mit Diabetes unsicher sind?

"Ich kann nur alle Menschen mit Diabetes ermutigen und sagen: Lasst euch nicht aufhalten! Ein gesunder Respekt vor der ersten Reise mit Diabetes kann sicher nicht schaden, aber ihr werdet trotzdem alles schaffen. Tauscht euch davor mit anderen Menschen mit Diabetes aus oder reist, wenn ihr könnt, zusammen mit eurem Diabuddy. Gemeinsam ist es oft einfacher, und ihr könnt wertvolle Tipps und Erfahrungen teilen. Lasst euch von Diabetes nicht die Freude am Reisen nehmen – es gibt so viel zu entdecken!"

*Die t:slim X2 Insulinpumpe ist bis zu einer Tiefe von 0,91m nach Schutzart IP27 maximal 30 Minuten lang wasserdicht, jedoch nicht wasserfest. Seitens des Herstellers Tandem wird empfohlen, die Pumpe nicht bei Sportarten wie Schwimmen, Gerätetauchen und Surfen oder bei anderen Aktivitäten, in denen die Pumpe für einen längeren Zeitraum untergetaucht wird, zu tragen. Achtung: wasserdicht und wasserfest ist nicht das gleiche. Die Tandem t:slim X2 Insulinpumpe ist wasserdicht.